Привет ВКонтакте!
RUS

«Как я провел карантин»

02.07.2020
Мы постепенно выходим из режима ограничений и делимся впечатлениями как наши ребята прошли этот сложный период.

Михаил Карпенко, главный тренер «Урала»:

– В период самоизоляции проводил время со своей семьёй, родными и близкими, чего очень не хватает в течение сезона. Смотрел онлайн семинары, в основном российских тренеров. Читал книги, устраивал себе силовые тренировки в домашних условиях. Конечно, узнал для себя что-то новое в выступлениях коллег во время семинаров, на какие-то известные и хорошо знакомые мне вещи посмотрел новым взглядом. Определённые моменты открыл для себя в области психологии и физиологии обычных людей, и, в частности, спортсменов. Просматривал потенциальных новичков на следующий сезон, следил за тем, как идёт селекция в других командах.

Вся эта история с пандемией лишний раз убедила меня, что здоровье родных и близких – самое важное в нашей жизни. Что по большому счету человечество оказалось плохо готовым к подобным испытаниям, несмотря на все достижения научно-технического прогресса. Что вопросы этики, морали и нравственности по-прежнему остаются краеугольными камнями мирового социума. Но проблема в том, что мы их понимаем по-разному в силу исторически сложившихся обстоятельств и культурных различий.

Понял то, что жизнь без спортивных событий пресновата для меня. Фильм можно посмотреть и дома, а вот баскетбола и других спортивных баталий мне не хватало. Когда возобновились чемпионаты Германии и Испании по баскетболу, стал смотреть их.

С большими надеждами жду нового сезона и встречи с нашими болельщиками.

Павел Александров, капитан «Урала»:

– Все время на самоизоляции мы провели с семьей за городом: уехал на дачу с родителями, дочкой и женой на свежий воздух, потому что было проблемно в городе выходить гулять с малой. Отцовство, могу сказать точно, – крутой жизненный этап. Это новые эмоции, новые впечатления, новые ощущения. Каждый день по-новому и каждый день мелкая удивляет. А так были все рядом: и бабушка помогала, и дедушка был на подхвате, а сейчас вот ко второй бабушке прилетели в Ростов погреться немножко на солнышке.

Психологически карантин спокойно перенес, так как не давали скучать мне ни дочка, ни папа, который подкидывал работу по даче. К тому же поставил себе кольцо, чтобы не забывать, как им пользоваться, а то с этим карантином ни в зале, ни на улице не потренироваться. Ну и была возможность спокойно выйти пробежаться, так что я сейчас в хорошей форме и готов к возобновлению сезона.

Артурс Аусейс, защитник «Урала»:

– По возвращению в Латвию нам пришлось в течение двух недель оставаться дома. Это было не так уж и плохо, учитывая, что у нас было время на отдых после долгой дороги домой и распаковку всех вещей. В течение этого времени семья сестры жены обеспечивала нас едой. Так что, если по-своему взглянуть на сложившуюся ситуацию, это было похоже на мини-отпуск в квартире.

Что же касается физической формы, мы регулярно занимались растяжкой и разнообразными упражнениями для поддержания всего тела в тонусе.

Этот сезон закончился несколько ранее, чем ожидалось, и, в результате, домой вернулся тоже раньше, чем обычно. За исключением этого, пандемия не повлияла на нас как-то существенно. С 9 июня ситуация в Латвии в целом нормализовалась – всё постепенно возвращается на круги своя. Есть некоторые ограничения, но они минимальны.

Ярослав Венников, разыгрывающий «Урала»:

– Время на карантине я провел с переменным успехом. Иногда, конечно, уже надоедало сидеть дома, но я тренировался как на уличных площадках, которые были открыты, так и дома, ездил с друзьями за город, гулял в парках, развеивался. То есть все время были занятия, было много дел. О том, что самоизоляция – это тяжело морально, я даже не думал. Принимал как должное то, что нужно было сидеть рядом с близкими и быть максимально защищенным. А физическую форму я поддерживал как дома, так и на улице: бегал по утрам, по вечерам, какие площадки были открыты – ходил на них, занимался, а где залы были открыты – ходил заниматься туда. То есть какого-то особого ущерба от самоизоляции я не почувствовал. Мотивации хватало. Я понимал, что время дома, которое я провожу, нужно проводить с пользой и что-то из этих дней выносить для себя и ни в коем случае не расслабляться. Книги, в принципе, я всегда читаю, а на данном этапе их читаю очень много. Смотрел для себя тренировки, допустим, дома с резиной, с гантелями. Также смотрел много игр и видеонарезок про баскетбол.

Урок этого периода для меня такой: нужно максимально быть защищенным, максимально сохранять семью в безопасности.

Возврат к списку


Турнир / Статистика игроков
Суперлига 2019/20
Место и команда И В П О %
1 Спартак-Приморье 26 21 5 47 80.8
2 Самара 26 21 5 47 80.8
3 Буревестник 26 17 9 43 65.4
4 Уралмаш 26 17 9 43 65.4
5 ТЕМП-СУМЗ-УГМК 26 16 10 42 61.5
6 БК Восток-65 26 16 10 42 61.5
7 Купол-Родники 26 15 11 41 57.7
8 МБА 27 14 13 41 51.9
9 Университет-Югра 26 12 14 38 46.2
10 Руна-Баскет 25 11 14 36 44
11 Уфимец 25 10 15 35 40
12 ЦСКА-2 25 9 16 34 36
13 Урал 26 8 18 34 30.8
14 МБК Спартак 26 7 19 33 26.9
15 Химки-Подмосковье 27 7 20 34 25.9
16 Новосибирск 25 6 19 31 24
Суперлига 2018/19
Игрок Очк Пер Подб
Артурс Аусейс 12,5 3,1 2,7
Даниил Синегубов 11,9 2,1 4,8
Сергей Караулов 10,5 0,9 9,4
Александр Гаврилов 10,3 4,3 2,4
Павел Александров 10,4 3 1,5
Дмитрий Дойников 8,3 1,2 4,5
Иван Русецкий 8,3 1 1,8
Вадим Коршунов 3,6 0,4 2,9
Ярослав Венников 3,4 0,7 1,3
Александр Дубовицкий 2,7 0,4 0,6
Никита Перцев 0,5 0,4 0,4